Массажер для ног своими руками

На ступнях человека располагается множество акупунктурных точек, которые напрямую связаны с органами человеческого тела. Воздействуя на них можно улучшить свое здоровье. Для этих целей больше всего подходит массаж. Но не каждый человек знаком с основами и правильными методиками ручного метода. Поэтому для самомассажа идеальным вариантом будет воспользоваться массажёром. Его необязательно покупать. Этот прибор можно собрать своими руками.

Как сделать массажёр своими руками

В домашних условиях сделать эту вещицу можно из нескольких доступных материалов:

• камни — наиболее подходят для этой цели;
• плотный войлок;
• крупы: фасоль, горох, пшено;
• косточки фруктов: сливы, вишни, алычи и абрикосов;
• каштаны;
• пуговицы;
• кусочки дерева.

Из списка материалов, можно выбрать любой приглянувшийся вариант.

Из камней

Эта вариация самая широко применяемая, но в её создании нужно соблюдать ряд условий. Следует использовать материал круглой или овальной формы. Замечательно подойдёт галька — она должна быть одинакового размера. Подобрав нужное количество камешков, нужно промыть их мыльным раствором и, желательно, прокалить. Это обеспечит уничтожение бактерий и сделает их безопасными для здоровья. Далее необходимо осуществить следующие действия:

1. Приготовить прямоугольный кусок основы. Лучше использовать мягкую резину или рогожку, подходящего размера.
2. Наклеить подготовленные камешки на основу.
3. Когда весь материал будет размещён на основе, прижать его с помощью плоской дощечки или куска фанеры и придавить грузом.
4. Оставить изделие на пару дней для полного высыхания.

СПРАВКА! Ещё один способ подойдёт умеющим шить мастерицам. Для изготовления массажёра нужно сшить мешочек нужного размера. Поместить внутрь гальку и простегать мешок таким образом, чтобы камешки лежали каждый в своём кармашке. Обратите внимание, что при этом способе нижний слой основы должен быть значительно толще верхнего.

Для детей

Для массажа детских ножек лучше всего изготовить массажную дорожку. Она будет состоять из нескольких участков наполненных различными по размеру элементами. На примере это будет выглядеть так:

• секция из основы с нашитыми пуговицами;
• участок, набитый фасолью;
• секция с горохом;
• участок, заполненный пшеном;
• секция с мягким наполнителем.

Шагая по такой дорожке, стопы ребёнка будут получать различный массажный эффект. Не говоря уже о том, что такой «домашний аттракцион» обязательно придётся по вкусу маленьким непоседам.