5 целебных продуктов на каждой кухне

Чтобы быть здоровым, не обязательно идти в аптеку. Некоторые, привычные для нас продукты, имеющиеся на каждой кухне, обладают полезными целебными свойствами.

Соль

Это древнейшее природное ископаемое и популярнейший природный минерал. Без неё не обходится приготовление большинства блюд.

соль целебные свойства

В последние десятилетия ведутся ожесточённые споры, по поводу её пользы и вреда. Некоторые убеждены, что соль – это «белая смерть», и её потребление нужно сокращать.

Но без этого минерала мы бы просто не смогли существовать. Именно он поставляет в наш организм такие важные микроэлементы, как хлор и натрий. Для чего это нужно:

  • Поддержания прочности костей.
  • Питания нервных и мышечных тканей.
  • Насыщения внеклеточных жидкостей (и мозга, в том числе).
  • Регуляции водного обмена в организме.
  • Активации пищеварительные ферменты.
  • Регуляции кислотно-щелочного баланса.
  • Поддерживания правильного обмена веществ.
  • Образования соляной кислоты в желудочном соке.

Организм не может самостоятельно вырабатывать натрий. При его недостатке в организме могут наблюдаться такие недомогания, как:

  • Хроническое чувство усталости.
  • Потеря вкуса и аппетита.
  • Расстройства желудка.
  • Тошнота.
  • Слабость и судороги.
  • Потеря памяти.
  • Проблемы с кожным покровом, волосами и ногтями.
  • Ослабленный иммунитет.

ВАЖНО: чрезмерное употребление соли вредит организму. Нужно помнить, что мы получаем её не только в чистом виде, но и с продуктами питания. Врачи рекомендуют общую суточную норму соли в 3гр.

Соль оказывает экстренную помощь при отравлении. Её используют как антисептик для детей, орошают слизистые во время болезни. Соль прекрасный адсорбент. Она препятствует заражению паразитами, ни один кишечный паразит не выживает в солёной среде. Прогревания воспалений или сухое тепло, лучше всего делать солью.
Нельзя недооценивать и её магические свойства.

Сода

сода целебные свойства

Применяют и лечат с её помощью множественные заболевания ещё с древнейших времён. Считается, что она:

  • Способствует омоложению и торможению процессов старения.
  • Способна выводить из организма яды и токсины.
  • Растворяет камни в организме.
  • Хороший антисептик.
  • Разжижает кровь, препятствуя тромбообразованию.
  • Очищает сосуды от холестерина.
  • Возможно её использование, как лёгкое слабительное.
  • Повышает иммунитет.
  • Тормозит злокачественные процессы в организме.
  • Растворяет отложения в суставах.
  • Устраняет причины множества патологий.
    Сегодня в сети можно встретить множество рецептов с содой для похудения, и это небезосновательно. Сода чистящее не только для посуди или поверхностей, но и для нашего организма. Все ведь знают, как сода быстро справляется с изжогой. Стоматит легко вылечить натирая больные дёсна содой. Это не всегда безболезненно, но всегда высокоэффективно.

Чай

Это один из излюбленных напитков в мире. Сортов чая очень много, и истинные его ценители разбираются в них. Традиционно принято разделять все сорта чая на чёрный, зелёный и белый.

чай целебные свойства

Полезные свойства чая:

  • Препятствует отложениям в сосудах, предотвращая тромбоз, гипертонию и атеросклероз.
  • Препятствует образованию катаракты.
  • Понижает общую температуру тела, помогая выносить жару.
  • Благотворно влияет на умственную деятельность, улучшает память.
  • Продлевает жизнь.
  • Помогает справляться с усталостью.
  • Нормализует обмен веществ.
  • Поставляет в организм полезные микроэлементы.
  • Снижает риск кариеса.
  • Улучшает работу ЦНС.
  • Способствует похудению.
  • Уничтожает бактерии.
  • Препятствует образованию раковых клеток.
    Крепкий чай быстро справляется с жидким стулом. Отёки быстро лечатся прикладыванием чайного компресса. Сколько глазных заболеваний принято лечить именно промыванием чаем.

Лук, чеснок

Эти два растения являются членами лукового семейства. Их вкус и аромат невозможно ни с чем спутать.

Оба эти растения помогают бороться с инфекциями, противостоять образованию раковых клеток, и улучшают работу сердца.

лук и чеснок полезные свойства

Лук

Его пользу признали ещё в древности. В наши дни его рекомендует употреблять в пищу ВОЗ. Особенно тем людям, которые страдают от отсутствия аппетита или атеросклероза. Также он эффективен при астме и простудных заболеваниях.
А ещё он:

  • Укрепляет иммунитет.
  • Благотворно влияет на работу сердца.
  • Улучшает слух.
  • Предотвращает анемию.

Чеснок

Растение, оказывающее влияние практически на все органы. Особенно полезно употреблять его в сыром виде.

  • Улучшение работы ЖКТ.
  • Борьба с жировыми отложениями на печени.
  • Повышение либидо.
  • Снижение артериального давления.
  • Борьба с отравлениями.
  • Профилактика язв.
  • Помощь организму беременной при токсикозе.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Замедление процесса старения.
    Чеснок быстро выводит кишечных паразитов. Есть сведения, что регулярное употребление чеснока помогает в борьбе с сахарным диабетом.

Яйцо

Кур разводят практически в каждом уголке нашей планеты. А их яйца употребляются в пищу более 2-х тысячелетий.

яйца полезные свойства

Какими же полезными свойствами они обладают:

  • Укрепляют костную ткань.
  • Благотворно влияют на нервную систему.
  • Способствуют хорошему настроению.
  • Снижают риск онкологии.
  • Насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами.
  • Повышают иммунитет.
  • Улучшают работу ЖКТ.
  • Благотворно влияют на зрение.
  • Полезны во время беременности, и в период к её подготовке. А всё потому, что в яйцах содержится фолиевая кислота.
  • Способствуют похудению, если употреблять их на завтрак.
  • Положительно влияют на зубы, ногти и волосы.
  • Способствуют активности сперматозоидов.
  • Повышают мозговую активность.
  • Полезны для тех, кто укрепляет или наращивает мышечную массу.
    Полезны и целебны не только сами яйца — белок и желток, невероятно полезна сама скорлупа. Её очищают, запекают и превращают в порошок, который можно употреблять просто запивая водой или подмешивать в еду. Всё зависит от того, с какой целью это делается. Во-первых — это кальций, и такой, который легко усваивается без дополнительных элементов. Во вторых — протеин, который часто применяют для наращивания мышечной массы. Существует множество рецептов с яичной скорлупой на разные случаи жизни. Яйцо используют для прогревания, наложения сухого тепла.

Заключение

Каждый продукт, даже тот, который обладает целебными свойствами, действует на каждый организм по-разному. Перед употреблением любого из них требуется предварительное ознакомление с противопоказаниями.

Понравилась?
(+1 баллов, 1 оценок)
Загрузка...
Комментарии к статье

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *